Las comparaciones son odiosas

Las comparaciones son odiosas

Somos seres sociales y como tal, vivimos en sociedad. Al haber tantos individuos a nuestro alrededor, ¿cómo no vamos a compararnos unos con otros? ¿Y esto es malo? ¿Es bueno? Pues, como todo psicólogo, te diría: depende. En este blog exploraré qué dicen los estudios...
Ansiedad: El enemigo invisible que puedes vencer

Ansiedad: El enemigo invisible que puedes vencer

La ansiedad es una de las causas más frecuentes para asistir a terapia. No es de extrañar, ya que suele ser un “síntoma” común a muchos trastornos psicológicos. Por ello, en este blog exploraremos qué es la ansiedad, qué la desencadena y algunas estrategias efectivas...